基础设定

早饭后的排空期间接受连续三次倒灌惩罚。

    2.洗漱：两人应在6：30之前完成洗漱，并在cao场集合完毕，未到cao场则在跑步期间开启尿道塞、肛塞和束腹带振动，跑得越慢振动越快。

    3.跑步：未在规定时间内跑完1500米则惩罚早饭后的排空期间接受连续三次倒灌惩罚，并在下午运动时间内，运动量增加1500米跑步。

    4.吃饭：自助打饭，每人应将盘子里的饭菜都吃完，没吃完的每克剩饭在早读排空后在膀胱内注入10ml。

    5.早读：未在规定时间前到教室并将尿道塞接入书桌旁机器的，本日膀胱注入液体改为增敏药剂。早读要求至少熟读内容或背诵内容，要求全程出声，没出声期间，贞cao带开启电击，强度逐渐增强，直到继续出声，电击强度本日不清零。早读结束后的休息时间内向机器复述早读内容，要求熟读内容正确率大于70％，背诵内容正确率大于95％，否则每差1％倒灌10ml，熟读内容正确率低于50％或背诵内容正确率低于75％记周日一次C级惩罚，熟读内容正确率大于85％或背诵内容正确率达100％，则奖励任意时间排出200ml可累积。

    6.自习：自习期间禁止夹腿两腿间夹角小于5度，禁止出声大于20分贝或用口鼻发出的呼吸、咳嗽、喷嚏以外的任何声音，禁止挪动屁股，禁止将手放在桌子以下，违反任何一项一次则倒灌50ml。自习任务要求100％完成，否则每少1％倒灌10ml。自习结束后的课间十分钟内由机器检查学习进度，与前一天晚上定的计划进行比较，每少完成1％倒灌10ml。如果自习期间没有任何倒灌惩罚，则本次自习课间可排出200ml。训导员在