s强上美女的日常

，甚至只要掌握基础动作就够了。”

    李若兰撅了撅嘴，不满道：“但我就是要学，我想保护自己。”

    “你……唉，好吧，那你跟我来。”

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    王一博带着李若兰离开了篮球场，然后来到一楼的健身房，带着李若兰参观了一圈，并且详细的讲述了各项动作要领和诀窍。

    这些东西对普通人来说的确很困难，但李若兰毕竟是从小练舞蹈的，耐力和韧性比寻常女孩子要好很多，所以在短暂的休息过后，就能跟着王一博一块儿练习了。

    李若兰一开始还挺担心，毕竟她是一个十五六岁的女孩子，虽然有点爱闹腾，但骨子里还是有点娇生惯养的，不过她很快便发现，自己真的是多虑了。

    这些动作对于李若兰来说，虽然不是什么难度很高的技巧，但只要稍微加以引导，就能够迅速的融会贯通。

    李若兰越学越兴奋，整个人都处于亢奋状态。

    王一博站在旁边看着她，眼睛里闪烁着欣赏的目光。

    “喂，这些动作都是什么啊，我怎么感觉好像没什么特殊的呀？”

    王一博说道：“这是军队的搏斗技术。”

    李若兰睁大眼睛，吃惊的问道：“军队？”

    王一博点点头：“你看着吧，过一会儿你就知道了。”

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    李若兰疑惑的看着王一博，只见王一博摆了个架势，开始做起了预备式，随即猛然出腿扫出一记鞭腿。

    李若兰看着王一博，惊奇的叫道：“哇塞，好酷啊！”

    王一博收回腿，笑着说道：“那你试试看。”

    李若兰按照王一博的动作，抬腿踢向空中，然后猛然下落，一记横扫千军踢向对面的沙袋。

    砰——沙袋瞬间炸裂，李若兰忍不住欢呼雀跃起来