男男腐文 - 综合其他 - 定制开发在线阅读 - 第六章

第六章

妒忌那肯定是假的,哪个男人不想拥有贺琮这样的身材,因此他不由地又多看了两眼。

    贺琮轻笑一声,和他面对面坐着,抖了抖胸肌示威一样,“哥哥努力点,也能和我一样。”

    努力点,让我上个痛快。

    “真的?”路泽有些心动,一个专业健身的人,就算不说话,只展示他的身材,都让人觉得可信度很高。

    “真的,跟着我练就行了。”贺琮把砝码调到路泽能承受的程度,然后又将他的手往握把上放,“哥哥,别耸肩,肩膀要和手臂一样平行,手臂用力,往前胸夹。”

    “哦。”路泽乖乖照做,贺琮手臂肌rou就摆在他面前,似乎在告诉他,这就是他增肌的动力。

    公司虽然人性化让他们来上课团练,但这些上百万一套的器材使用权自然不会对员工开放,他们的团cao课就是又蹦又跳的HIIT,这还是路泽第一次使用器械来达到锻炼的目的,明明上了一节课已经有些累了,做了一组下来,他竟然觉得还有剩余的力气。

    “是不是挺简单的。”贺琮笑着和他说,“其实力气用对了,就没那么难了,这个可以开阔胸腔,帮助你增加心肺功能的能力,哥哥再做两组吧。”

    “好。”路泽难得没有拒绝,他觉得两组肯定没什么难度。

    然而事实并非如此,路泽第二组做了七八个扩胸,就有点使不上劲了,脸色涨得通红,两大腿都在发抖。

    贺琮把手掌覆盖在路泽大腿上,按压住不让他腿乱动,“坚持用上半身发力。”